भारत के अग्रणी दो-चरणीय स्वास्थ्य कार्यक्रम

अपनी दैनिक दिनचर्या में संतुलन बनाएँ।
हमारे 14 दिवसीय निःशुल्क दैनिक योग और ध्यान चैलेंज में शामिल हों! अपने दिन की शुरुआत स्फूर्तिदायक सुबह के योग से करें, फिर विश्राम करते हुए नींद में शरीर को तरोताज़ा करें, तनाव/चिंता कम करें और चैन की नींद सोएं। संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए यह दो चरणों वाला सर्वोत्तम उपाय है ।

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भारत के अग्रणी दो-चरणीय स्वास्थ्य कार्यक्रम

उमंग के साथ योग में आपका स्वागत है

संपूर्ण स्वास्थ्य और सार्वभौमिक एकता की ओर एक अनूठी यात्रा।

हमारे बारे में

योगा विद उमंग में आपका स्वागत है, एक ऐसा समुदाय जो शरीर, मन और प्रकृति को जोड़ने पर केंद्रित है। मैं योगार्य्या उमंग त्यागी हूं, एक प्रमाणित योग आचार्य हूं, मेरे पास योग में मास्टर डिग्री है और मैं वर्तमान में पीएचडी कर रहा हूं। मेरा उद्देश्य प्रामाणिक योग और आयुर्वेदिक परंपराओं पर आधारित, शुरुआती लोगों के लिए अनुकूल योग और ध्यान के माध्यम से स्वास्थ्य को सभी के लिए सुलभ बनाना है।

योग, आयुर्वेद और समग्र स्वास्थ्य में 20 से अधिक वर्षों की पारिवारिक विरासत के साथ, हम आपके शरीर, मन और भावनाओं को संतुलित करने के लिए प्रतिदिन लाइव योग और ध्यान सत्र आयोजित करते हैं। हमारे सत्र सभी के लिए उपयुक्त हैं—शुरुआती लोगों से लेकर अनुभवी अभ्यासकर्ताओं तक। हमसे जुड़ें और संपूर्ण स्वास्थ्य की ओर अपनी यात्रा शुरू करें।